Reha- und Gesundheits- Sportverein Salzgitter-Bad e.V.
Trainingsvorschläge für zu Hause
Für die Übungen benötigt ihr einen stabil stehenden Stuhl mit einer Rückenlehne.
Diese Übungen sind Vorschläge, aus denen ihr auswählen könnt.
Ihr könnt die Anleitung hier herunter laden.
Trainingsvorschläge für Mitglieder aufgr[...]
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